第77章 残酷的训练
“喂！！牧环！！白费了老娘半天的力气”低头看看小裤裤都脏了呢！！羞死人了，跟尿裤子似的赶紧跑了。
“雅儿，怎么让我想起电视里经常说的泼妇呢？！难道这就是泼妇？！”太强大了！！不过看着身上油光闪闪的，很好看也没洗澡，就这样吧！！！雅儿已经走了，雅儿也有特殊训练，不知道是什么呢！！革命我的小人儿去！！！
王野昨天教了我一些宝贵的知识，其实小人会拆装基本上就完了，剩下的左右就是训练手的灵活度了！！对了一会儿，老感觉少点什么东西！！灵感牛肉！！跑出去，到冰箱里拿了一大块，啃了一口，灵感来的就是这么突然！！我一只手握着小人，另一只手握着牛肉，就是只用那一只手这叫“逼(b)”字法！！没有手的人是怎么活的？用脚不是也能干活吃饭！我就使劲忘记自己还有一只手，我心里一直想着我就这一只手，另一只还在一边往嘴里送牛肉，有点效果。我一直认为，车到山前必有路，船到桥头自然直，天无绝人之路，总有那么一线生机的！
吃完午饭，一干人又聚在草坪那里！果不其然，还是一个穴位，拆了‘大家伙’一条腿！就没事了！！王雪，大力和雅儿还有大力爸爸被带走去了健身房！我继续革命小人去，不带我去肯定有不带我去的原因，我懒得去向懒得去问！没多久王野来了，教了我一会儿小人儿，就走了！
我感觉王野也挺累的，一天到晚的时间几乎都给我们了，王雪我都没有见过王野给她按摩。所以我要学的快再快！才能给野哥分担劳累！！晚饭前大力回来了，吃完饭跟我说了句“圈儿，我不成人就死了！”然后就又上了二楼，看来不成功便成仁被大力利用的很到位啊！！我也知道大力要走的路肯定很累！！全是蛮力，一切技巧在蛮力面前都脆弱的不看一击，四两拨千斤，你也要有四两的力气啊！！！没有力量之前先学习技巧，为了省力发挥出更大的力，有了足够的力气直接来就是了！！踩死一只蚂蚁，你哼哼哈嘿，摆上十几个姿势，哥哥您累不累啊！！！
雅儿的路也不知道是什么，我想起了春丽，还有绿衣蓝裤蓝嘴唇的蓝马瑞，紧身美女大长腿，刘海一小撮黄毛跟月牙似的卡麦瑞cammy，不知火舞mai，等一些格斗游戏里的女人物，像其他人还好一点，最好是蓝马瑞，我喜欢她的装扮，喜欢她的洒脱，最主要还是因为她跟我妈有点像！！千万别像春丽腿太粗了还有毛！！！但是转念一想雅儿喜欢美国大兵的啊！！算了越想越离谱了！！！
健身房里，雅儿对着墙面席地而坐，两条腿叉开脚后跟贴在墙面上，王野在后面推着雅儿的背，雅儿疼的都哭了！王野才停止了往前推，按着雅儿的膝盖让雅儿把腿伸直了，才让雅儿挺直胸膛往前倾，每一下额头必须碰到墙上！！做了大概百十下的样子，让雅儿扭动上身转到左边，右手握拳左手伸直做握状，然后按着雅儿后面脖子下面，往下往前摁，直到雅儿的左手抓住左脚，额头磕在膝盖上右手一直曲着，才算一下，做了100多下！！！！雅儿早已经泣不成声！！！！
左手往前伸，雅儿上身不断被压低，雅儿怎么哭都没有用！王野叉开腿坐在雅儿后面，右腿压着雅儿的右腿不让雅儿乱动，这边左手手拉着雅儿的手往前伸，右手按着雅儿的脖子根后面的那块往下按！雅儿的哭喊声，让一边的大力和大力爸爸都不忍的扭头观看，最后化作了一声叹息，直到左手抓到左脚，左侧脸压倒膝盖，王野趴了上去，空出来的右手拉着雅儿右手往右边拉直，然后握着雅儿的右手慢慢的举过头顶往雅儿左脚抓去，终于抓住了，王野左手抓着雅儿的两只手和左脚脚，按在雅儿左脚的脚脖子那里，右手按着雅儿脖子后面那里，让雅儿自己数到一百！！雅儿带着哭腔1,2,3.......99.100.中间好几次都忍不住疼痛哭了出来，哭完声音都是颤抖的终于喊完了，王野慢慢放开雅儿扶正雅儿的身体，雅儿脸上身上都是汗水，滴答滴答的滴在地板上！
王野等了有10秒钟，看雅儿往后滑了一些，于是又往前推了一点，把雅儿扭身朝右边，雅儿似乎直到了王野要做什么“不要！！不要，我不要！！叔叔我疼！！！”王野又不是铁石心肠只是别人交给他办的事，他要么不办要么一定办好！！“雅儿，你不是想要屁股大嘛！叔叔教你的不仅能让你屁股大，还能让你胸大！”王野偷偷的趴在雅儿耳朵那里说了这么一句话。这可是雅儿的软肋啊！雅儿再也不叫苦了！！王野左腿压住了雅儿的左腿，右腿收回，雅儿叫的很大声，甚至有些挣扎了，但是还是被一下一下的坐了100个，一直按着的数了一百下！！终于完了，雅儿再没有那么快的收缩回了双腿，蜷缩着躺在那里轻轻的啜泣着。
“你最好站起来活动一下，待会我过来做下一套动作！！”王野站了起来朝大力走去，大力心里直突突，圈儿也不在，没人出主意了，开来要遭大罪了！！！于是赶紧使劲拉着手里的运动器材，想表现好点，别被收拾了！！
“小胖子，过来吧！！放心今天你还不用做那个！”王野示意大力过来。大力慢吞吞的过来了，一想要表现好一点，于是竟然跑了过去。
嗯！憋着气啊！！来1,2，.......大力趴在地上在王野的要求下憋了一口气，被王野摆成了标准俯卧撑的姿势，每一下王野看哪里不标准直接打压哪里，大力只感觉憋得慌才10个，按照王野的说法，第一次怎么也要一口气憋着做20个，一口气憋着做50个是他最近一段时间的目标，20！！21！！20个了啊！！王野还不停啊！！怎么办！！憋吧！！身体在颤抖胳膊在颤抖，脑袋都被气憋得在颤抖22！！大力咬着牙的腮帮子都在抖！！23！！扑！！大力趴在了地上！！！被王野翻了过来，蹲在大力脚尖那里，“一口气做仰卧起坐，至少20个！！快点的！！”
大力刚平稳的呼吸又深吸一口气，这仰卧起坐还是比较简单的，虽然以前没憋过气但是想着呀难不到那里去，于是乎！大力一下子坐了起来！王野一只手按着大力的双脚一只手按着大力的后背就往下按！“伸直双臂一手握一脚，头碰到膝盖两秒算是一个！！”大力被王野按下去了双手根本不用他使力，王野一按自动就往前去了，握着脚，给大力疼的快哭了憋着气的脸红彤彤的。
“好下一个！”大力伸直双臂做起来自己朝脚抓去，王野说了他帮着做的不算。第一次做了11个，大力泄气了，嚎啕大哭的揉着膝盖下面。王野只说一句“是不是要我用强！”大力哭着又开始了。终于做了4口气做了40多个才算结束，王野说了，不是一次完成，数量双倍！！然后又给大力按倒！20秒休息时间。大力赶紧蜷者腿躺在那里了，腿下的筋好像被撕裂一样的感受，又一次再也不想第二次！！
20秒时间很快过去了，大力坐在那里双手支在身后，“往后仰头，双腿并紧往前伸，把身体支起来，脚跟用力，脚面绷直，腹部用力，把屁股抬起来！”一阵折腾大力才算是摆好了姿势。“深呼吸，憋气，胳膊弯曲，让身体绷紧，屁股着地一下算一个目标20个”第一次做了七个，不作数王野说了不上10个都不作数！！！唉！！！又过了大约20分钟可算是做完20个了，大力累的趴在那里一动不想动！！
“今天你的最后一个动作！过来吧只有10个！”王野让大力倒立在墙边脚放在墙面上。“憋气，身体绷紧咯，身体下沉，胳膊弯曲，直起！头顶着地算一个！！”王野说道大力倒立在那里都费劲，呼吸都困难，别说10个了，现在做一个都难！！“好了，自己努力吧！我去看雅儿了，不要偷懒啊！不然你懂我的！”王野拉了三个棉垫铺在大力周围，王野刚一走大力就身子一歪倒下来了！大力爸爸看着自己儿子，也是一脸肉疼，为了儿子不跟自己一样，吃苦又算什么！！大力这一天从下午到晚上都在倒立，跌倒，爬起，倒立.......中度过累计加起来坐了6个！！！王野晚上还是饶了他了，还给他按摩了呢！
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