第95章 我的路
“哥哥，我有点不舒服先回去了啊！明天再过来！”雅儿说完就跑了，哪有一丝不舒服的模样。我冷汗连连，这丫头怎么说走就走啊，我正爽呢！！！
又是两天过去了，今天是要考核的日子了，我隐隐期待！！！下午王野把我们拉了出来，单独训练，穴位，拆卸‘大人物’我们全都过关。哇！！雅儿扎马步两分41秒。大力已经能连着做5个倒立俯卧撑了！！我也是左手1分27，右手1分09的把小人拆完了，看的后面的一干人脸色都有些不同的变化。
“你们都有进步，但是还远远不够，明天开始全负重练习！”王野说完我心里很高兴，我也能负重练习了，我一定要打破速度的极限，我很享受速度带给我的一切。
“今天下午什么都别干！好好休息吧！！”王野爬到我耳边说了这么一句话，我心里忽然起了一阵凉意。想了想我决定下午，去泡个澡好好睡一觉，听王野的不会错的。
“王雪，今天你回家收拾一下，明天就住在这里吧，二楼我的房间你知道吧！”王野对王雪说，“嗯，哥哥我知道，我现在就回去收拾！”
“今天全负重联系，20分钟内跑到！开始吧！”随着王野的一声令下，我们四个小家伙就跑了出去，还有王雪也住在了我家，开始跟我们一起训练。还是我的第一，不过王雪成了第二，我觉得她也需要20多分钟才能跑到，我把他们早晨从家出发的时间算成6点，随着他们这些天到我家的时间越来越短，我也知道了王雪越跑越快，我起床洗漱完是6点13左右，大力比我晚5分钟就是6点18，我们在院子里还要等一会儿那就是超过20了，嘿嘿，毕竟是女孩子比我大两岁又怎样！照样我第一！不得不说我想的还挺对，我后来问王雪才知道，我不得不夸自己的脑袋好使。
“兄弟你看我是不是也负重一下啊！”大力爸爸说道。
“不用，强哥你就用最快的速度跑就行了！！”
刚开始我们几乎在一条线上，慢慢的雅儿开始落伍了，再接着，大力落伍了，再接着王雪也慢了一点，我也慢了一点，相对来说我还是最快的，这一身装备加起来也就10多斤的样子，爷是不败的！！我咬着吊坠在心中呐喊，慢下来的速度又提了上去。
最后我以33分钟的优秀成绩，超越王雪三分钟的速度，取得了第一名，王雪是36，大力是38，雅儿是41总体差距不大。累还是很累的，沙袋绑的虽然很结实，但是还会有轻微的晃动，很不舒服，尤其是前胸和后背。
王野给我先按得摩因为我先到，按完我就要去洗澡“别急先别洗呢，等会吧！”我一下子愣那里了！！
“野哥你怎么这么抠呢！？用你几碗水怎么你都心疼了啊！”我以为要让我和大力一起洗，雅儿和王雪一起洗，节约用水！！可是在这沿海城市最不缺的就是水了，我下海走一遭，一点都不带浪费的，我说完他们几个也都看着王野，大力爸爸若有所思的样子。
“待会你们还得跑回去，还是别洗了！”王野拍了我脑袋一巴掌，我一听直接焉了。还要跑回去的话，那确实没有洗的必要了，穿着衣服跑比不穿衣服跑舒服！
“50分钟的慢跑，注意掌握呼吸，脚尖跃起的幅度和频率，跑吧，我看着你们！”王野说完给我们晃了晃他的望远镜，我知道这是别想偷懒的意思唉！！跑吧，其实慢跑比快跑更累，不能跑快，跃动的次数就比快跑多，因为跑得快的步伐大，慢跑步伐还小！！龟兔赛跑我要说乌龟其实比兔子还累，恐怕没有人会相信吧！！
50多分钟我们才到家，王野又给我们来了一遍按摩，这次是两个两个的，最后是大力爸爸，王野一只手伸开，就跟我的背差不多了！！唉！！
“好了，先不要着急去洗澡，都跟我去健身房！”王野赶着我们四头小牛就上了二楼。
“小胖子，先把你自己能做的做的标准的动作交给牧环，小雅先把你会的能做的标准的交给小雪！！开始吧！”王野说完就朝另一边的大力爸爸走了过去。
“强哥，最近有没有一做憋气运动就有想吐的冲动！”王野坐在那里拉着手里的把手。
“嗯！是有一点，不过我没有在意过，怎么了！”大力爸爸有点惊慌的说道。
“没事儿，这是好事儿，你最近都没有称过体重吧！！你这几天有时间可以称一下！”王野笑着说道，人瘦自己是看不出来的，只不过在几个月没见大力爸爸的人眼里，史志强简直是瘦了一圈儿不止。
“大力，原来你每天都遭这样的罪啊！！没关系以后哥陪你！”我憋着气一口气做了15个大力口中标准的俯卧撑，才停下气喘吁吁的说着。
“圈儿，这都不算什么！！这只是我能做标准的动作之一而已！”
“还有更强大的！？”
“那可不是，唉！！光是学我的一套动作，你今天也别想好受了！最难的倒立俯卧撑，做的我头昏脑涨的！！”
我听了大力的话知道我以后可能要受的罪了，没关系我是不败的，他们能做的我也一定能做，我是不败的！我还有20个俯卧撑呢这才第一个动作！！没一口气做完50个，尼玛就要做100个，而且每口气不能少于20个，虽然我也是尽量每口气往多了做的，但是23个真的是极限了，最后一口气坐了19个就要不行了，我狠心咬着牙又做了一个，尼玛！！我是不败的！！又做了一个，没起来就趴在地板上了！！
“圈儿，这个动作，很不好做的，我嘴笨给你说不清楚，我给你示范一下，然后把王野当时告诉我的都告诉你，你自己体会吧！”大力躺在那里双手扶着后面的地坐了起来，双手开始用力腿往前伸直，脚跟蹬着地板肚子吃力的往上扛着，尽量让身体绷直，然后仰着头，胳膊开始下沉，做了13个大力就坐下了！！！
“圈儿，就是这样了，王野说我标准的，就是身体要绷直，脚面也要绷直，腹部要用力往上抬屁股，要仰着头，也是要憋气做的跟刚才一样，我现在还是每次都得做40个呢！”我开始尝试着做，真的很累如果做到大力所说的标准。
大约有两个多小时，我学了，正，反，仰卧起坐，空中漫步，这四个动作才做到大力口中的标准，不知道王野是否还要再教一遍呢！！大力被放行了，下午再过来。我呢？！！又被雅儿教着学了雅儿的两个动作，弯腰按脚旁，还有侧面的伸展运动，就去吃饭了，我有一个不好的预感：我的路可能要把大力和雅儿的都学会，甚至还要多一些东西！！
吃过饭有半个小时的休息时间，我决定现在就去健身房做一些不是那么剧烈的运动，早起的鸟儿有虫吃，我多练练也少受些折磨啊！！我到了健身房就后悔了，我应该多躺会的！！吃完饭运动本来就不好，我应该多休息会儿少受点折磨！！背着这两种想法，我最后决定我还是下楼玩儿一会儿小人吧！！我最讨厌的就是选择！！
“啊！！野哥，轻点！！轻点啊！！野叔！！”我带着哭腔坐在墙边，王野坐在我身后，此时做的动作就是雅儿不是最难，确实最疼的动作，王野按着我的头往下碰膝盖，每一次腿下面的筋都被拉得厉害，疼的要命，热辣辣的疼，真的能疼到灵魂里去。没想到一下下结束了，居然直接趴在了左膝盖上面，下面腿筋疼的那种无法言喻的感觉，是我最想打破的疼痛感，我一狠心使劲把腿往直了蹬，死不了就活的好点！！！尼玛！！老子是不败的，右手抓着左脚，右边腰侧那种撕裂的疼，虽然不及左腿，但是也够我喝一壶了，还好是和左腿放在一起疼的不然就真的疼死我了。我刚开始还喊叫，可是喊叫并没有能起到想象的作用，我只有憋气，这样至少能带走一丝丝疼的感觉。
接着是右腿！！该死的王野居然又把我往前顶了顶，好不容易才往后滑了那么一点的啊！！你大爷！！该死的！！我是不败的！！其实看着右腿，想着要做的动作，我心里就泛起一股无力感，双手一拍太阳穴，做！！！这是最痛的，做完了我都不敢站起来。
“你就这点能耐吗？站起来的勇气都没有！”王野说着。我知道他是在讽刺我，但是我就是不能忍受，我是男人，我是不败的！！我一狠心啊！！！我站了起来，腿忍不住颤抖了两下软软的，并没有想象的那么疼！！假想敌永远比真正的敌人可怕......
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